巨峰のスムージー

材料

• 巨峰…20粒程（種は取り除く）
• 牛乳…100ml

作り方

1. 巨峰は皮がついたまま洗い、凍らせます。
2. ミキサーに（1）と牛乳を入れまわし、混ぜます。
3. グラスに（2）を注いで完成です。