日テレ7女神のマルシェ 毎週金曜日16:00~16:30放送(日本テレビ関東ローカル)2008年9月5日放送

ぶどうソースのチキンソテー(2人前)

材料

  • 鶏もも肉・・・1枚
  • ネギ・・・1本
  • ぶどう(巨峰)・・・1房
  • 塩・・・小さじ1⁄3
  • しょうゆ・・・大さじ1
  • 酒・・・大さじ1
  • レタス・・・適量
  • プチトマト・・・適量

作り方

  1. ネギは物切りにし、フライパンでこんがり焼き色がつくまで焼いて、取りだしておく
  2. 鶏肉は食べやすい大きさに切って、塩をふり、(1)のフライパンに入れ、こんがり焼く(この時、フライパンの余分な油はキッチンペーパーなどでふき取る)
  3. 鶏肉が焼きあがったら、取りだす
  4. (3)のフライパンにしょうゆ・酒・皮と実をわけた巨峰(皮ごとのままでも可)を入れ、弱火で皮や実をつぶしながら煮詰めてソースを作る
     →ソース状になったら、ざるでこす
  5. フライパンに(4)のソースを入れ、焼いておいたネギ・鶏肉を戻し、ソースにからめてできあがり
  6. レタス・トマトなどを敷き、盛り付ける

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