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他では手に入らない番組オリジナル「家事の合間にできるエクササイズDVD」がおまけで付いてくる!
すぐに覚えられるリズミカルな運動で楽しく運動!有酸素運動と筋肉トレーニングがMIXされたこのプログラムは、簡単な動きながら、しっかり負荷がかかります。
【セット内容】
DVD4枚(有酸素プログラム編=(37分37秒)、筋トレプログラム編=(36分48秒)、ダンスプログラム編=(34分10秒)、マットプログラム編=(39分41秒))、オリジナルダンベル、メンバーズカード、ワークブック、番組オリジナル特典DVD(「お家で簡単!チョンダヨンのモムチャン・エクササイズ」15分)

石ちゃんから指令を受けたのは、佐藤弘道お兄さん。ボスからの手紙には、韓国コスメやエステで注目されているお隣・韓国から「韓国だけに、コリャーすごい」ものをみつけてきてと。
早速空港へ向かう弘道お兄さん。
韓国でみつけた「最新シェイプアップ」とは、身体に無理な負担をかけず、スローな動きで長くつづけられるフィギュアビロクス。
そのフィギュアビロクスを考案し、ご自身もすっかりシェイプアップに成功した「チョン・ダヨン」さんを訪ねることに。
そこで、日本の体操のお兄さんとチョン・ダヨンさんが次なるシェイプアップ体操を生み出すのか?
その体操とは一体?
人気の通販ヒットアイテムからながらシェイプアップ商品を紹介